Masajul este o terapie manuală non-invazivă ce ajută la echilibrarea sistemului minte-trup-suflet. Terapeutul folosește tehnici de alunecare, fricțiune, vibrație, frământare și presiune pentru a manipula țesutul moale. Masajul poate fi aplicat estetic, pentru remodelare corporală, sau terapeutic, pentru ameliorarea durerii și redobândirea mobilității.